Outils de coaching 101 – La roue de la vie – 11 utilisations nouvelles et améliorées pour l’outil de coaching ultime

La roue de la vie est peut-être un « vieux chapeau » pour nous, les coachs, mais c’est un puissant outil de coaching visuel avec de nombreuses utilisations dans le monde du coaching. En fait, il s’agit peut-être de l’outil de coaching le meilleur et le plus flexible de la boîte à outils de tout coach.

Nous oublions que la roue de la vie est encore nouvelle pour la plupart de nos clients. Et même s’ils l’ont déjà rencontré, il leur dira quelque chose de nouveau lorsqu’ils l’utiliseront à nouveau, car comme la plupart des outils de coaching, il ne peut saisir que ce que quelqu’un ressent à un moment donné.

Ainsi, à part l’utilisation courante de la roue pour examiner l’équilibre de vie, comment pouvons-nous utiliser la roue de la vie pour aider nos clients ? Voici 11 utilisations nouvelles et améliorées de La roue de la vie :

  1. Utilisez La roue de la vie pour aider vos clients à se fixer des objectifs significatifs. Les zones avec des scores faibles sont des candidats idéaux pour que vos clients se fixent des objectifs plus ambitieux.
    Conseil: Il s’agit d’un outil particulièrement utile pour les coachs d’affaires et de carrière/dirigeants – pour guider les clients au cerveau gauche dans des domaines «plus doux» qui améliorent toute leur vie. Ce qui, bien sûr, profitera à long terme à leur carrière et à leurs entreprises.
  2. Utilisez une roue pour explorer et aider vos clients à mieux comprendre leur vie et leurs problèmes. Prenez l’un des segments ou catégories et demandez-leur d’approfondir en écrivant 8 domaines qui composent ce segment pour eux.
    Conseil: Par exemple. une roue « Finance » pourrait inclure l’épargne pour une maison ou un mariage, dépenser moins/budgétiser, épargner pour la retraite, rembourser les cartes de crédit, obtenir un emploi mieux rémunéré, etc.
  3. Aidez vos clients à voir jusqu’où ils sont venus. Utilisez La roue de la vie mensuellement ou trimestriellement avec vos clients, à la fois pour vérifier comment ils vont ET comme moyen pour eux de voir comment ils se sont améliorés et ont grandi. L’amélioration des scores démontre la valeur concrète du coaching et aide les clients à voir leurs apprentissages et leur progression.
    Conseil: C’est un peu comme regarder en arrière un vieux journal et voir tout le chemin parcouru !
  4. Déstressez vos Clients ! Qu’en est-il de la roue du stress ou de la roue de la frustration ? Supprimez les catégories habituelles d’« équilibre de vie » et aidez votre client à « réfléchir librement » à ses problèmes. Demandez-leur d’étiqueter les 8 principaux domaines qui les stressent ou les frustrent le plus. Demandez-leur de noter à quel point chacun de leurs domaines est stressant et frustrant sur 10 – et passez en revue les résultats avec eux.
    Conseil: Demandez quel domaine les stresse le plus ? Y a-t-il des surprises ? Comment pourraient-ils baisser leurs scores ?
  5. Aidez vos clients à s’enthousiasmer pour la vie ! Que diriez-vous de La roue du bonheur, du plaisir ou même de l’excitation ? En fonction de ce dont votre client a besoin/recherche, demandez à votre client de proposer 8 domaines ou choses qui sont amusants ou qui le rendent excité ou heureux. Étiquetez les segments de roue en conséquence et demandez à votre client une action ou un engagement pour chaque segment. Que remarquent-ils ? Comment pourraient-ils apporter plus de chaque segment dans leur vie ?
    Conseil: Aidez-les à trouver plusieurs victoires, c’est-à-dire. domaines où une action augmente leur score dans un certain nombre de domaines ?
  6. Pour les Business Coaches, utilisez la roue pour identifier les actions Commerciales et/ou Marketing pour vos clients. Prenez une roue vierge et ajoutez les domaines clés où vos clients doivent agir. Demandez à vos clients de proposer des actions pour chacun d’entre eux à accomplir au cours du mois suivant.
    Conseil: Par exemple, une roue marketing peut inclure les éléments suivants ; réseaux sociaux en ligne, référencement, marketing d’articles, réseautage traditionnel, newsletter, salons professionnels, publicité, séminaires.
  7. Gestion des priorités. Quelles sont les principales priorités de votre client — cela peut être au travail, à la maison ou dans la vie en général. Demandez à votre client d’étiqueter chaque segment et d’identifier spécifiquement ses 3 principales priorités. Demandez-leur ensuite de noter leur satisfaction sur 10 pour chaque domaine.
    Conseil: Que remarquent-ils ? Ont-ils leurs priorités « directes » ou doivent-ils changer d’orientation ? Quelles actions pourraient-ils entreprendre pour améliorer leurs scores ?
  8. Comprendre ce qui est VRAIMENT important dans la vie. Demandez à votre client d’énumérer ou de faire un remue-méninges sur ses priorités ou ses objectifs – lui demander d’énumérer tout ce qu’il veut « être, faire et avoir » dans la vie est un excellent moyen de le faire. Demandez-leur maintenant de prendre chaque priorité ou objectif et de faire le tour des catégories d’équilibre de la roue de la vie et de demander : « Est-ce que cela améliorera ma satisfaction dans ce domaine ? » et pour chaque domaine amélioré, cet objectif obtient un point. Ensuite, vous passez en revue les objectifs qui obtiennent les scores les plus élevés et les plus bas. Que remarquent-ils ? Qu’ont-ils appris ? Cela aide les gens à voir ce qui fera vraiment une différence dans leur vie par opposition à ce qui, selon eux, améliorera leur vie.
    Conseil: Supposons que votre client veuille acheter une Ferrari. Cela améliorera-t-il leurs finances ? Non. Cela améliorera-t-il leurs relations avec la famille et les amis ? Probablement pas. Cela améliorera-t-il leur carrière ? Peu probable. Cela améliorera-t-il leur plaisir ? Oui. Et ainsi de suite jusqu’à ce que vous obteniez un score de peut-être 2 sur 8 possibles. Maintenant, prenez le fait d’être un bon père. Cela n’améliorera peut-être pas vos finances ou votre carrière (bien que vous ne le sachiez jamais), mais cela aidera vos relations familiales, votre plaisir, votre santé, votre croissance personnelle, etc. Vous obtiendrez peut-être un score de 6 sur 8.
  9. Identifier les lacunes de compétences pour les promotions/nouveaux emplois/carrières. Utilisez une roue vierge et demandez à votre client (ou vous pouvez le faire à l’avance) d’étiqueter les 8 principales compétences dont il aura besoin pour obtenir l’emploi ou la promotion qu’il souhaite. Maintenant, demandez-leur de marquer, sur 10, où ils se situent en ce moment contre chacune des compétences. Attribuez enfin une action à chacun des domaines de compétences où ils doivent améliorer leurs compétences.
    Conseil: Vous pouvez même leur demander d’identifier une action pour les domaines dans lesquels ils obtiennent un score élevé : « Que pourraient-ils faire pour vraiment exceller dans cette compétence ? »
  10. Aidez vos clients à identifier ce qu’ils recherchent dans une relation. C’est ce qu’on appelle la roue des relations. Alors, prenez une roue vierge et demandez à votre client d’étiqueter les segments avec les 8 qualités qu’un partenaire idéal aurait. Cela DOIT être fait par le client ! Ensuite, demandez-leur de donner une note sur l’IMPORTANCE de chaque qualité sur 10. Cela les aidera à déterminer si être attirant ou romantique est aussi important qu’être fiable, avoir un bon sens de l’humour ou être un bon parent.
    Conseil: Vous pouvez même utiliser la stratégie décrite précédemment au numéro 8 où vous prenez chaque qualité personnelle qu’ils ont énumérée et lui attribuez un point pour chaque domaine de la roue de la vie qu’il améliore. Quelles qualités feront vraiment une différence dans leur vie ?
  11. Planification générale des actions. Utilisez simplement une roue vierge pour aider votre client à proposer des actions. Écrivez l’objectif en haut de la page, puis demandez-leur d’écrire les 8 actions ou blocs de travail qui composent leur objectif.
    Conseil: Demandez-leur de mettre une date sur chacun – et ils peuvent utiliser les morceaux de tarte pour enregistrer le % achevé pour chaque domaine jusqu’à ce qu’il soit terminé !

Bien sûr, vous n’êtes pas limité à 8 segments – c’est juste un nombre utile – et un segment facile à diviser en ! N’hésitez donc pas à utiliser moins de segments ou à diviser des segments pour en obtenir plus.

Et quelle que soit la raison pour laquelle nous avons utilisé la roue, j’aime poser cette question une fois terminée : « Donc, si cette roue représentait votre stratégie de vie/relation/carrière/marketing, est-ce un parcours cahoteux ? »

J’espère que cela vous a donné de nouvelles idées sur la façon dont vous pouvez travailler avec et utiliser « La roue de la vie » dans votre pratique de coaching. Essayez-le – c’est vraiment bon !



Source by Emma-Louise Elsey